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          補鈣專區

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        7. 這些給寶寶補鈣的8個誤區要注意了!

          發布時間:2021年10月19日 16:51:01 來源:振東健康網

          每個父母都希望寶寶健康成長,因此給寶寶補充營養是一件很重要的事,尤其事補鈣是每個父母都關心的。想要幫寶寶補鈣,就一定要選擇正確的方法,做正確的事情,如果陷入誤區的話,努力可就白費了。下面健康生活資訊就來說說寶寶補鈣的誤區有哪些,一起來了解下吧。

          寶寶補鈣,補鈣誤區

          1、隔著玻璃曬太陽

          讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽,讓寶寶曬太陽一定要去戶外,這樣才能更好地促進維生素D的合成。


          2、把寶寶遮掩得太嚴實

          媽媽雖然把寶寶帶到了戶外,但總擔心寶寶受涼,給他穿上厚厚的衣服,或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣,皮膚中的物質不能轉化為維生素D,這個太陽也是白曬 了。帶寶寶外出曬太陽時,應盡量多露出皮膚讓紫外線照射,陽光照射皮膚合成的維生素D,對于寶寶是最安全的。


          3、1歲后不再給吃鈣劑

          很多媽媽認為1歲后,寶寶什么都能吃,飲食已經很豐富了,不再需要補充鈣劑,這也是寶寶補鈣的誤區。因為根據我國兒童膳食調查,我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此,過1歲后,寶寶還應每天繼續服用鈣劑,一直到2歲,服用量大約為150-300毫克。


          4、化驗檢查就可以確定缺鈣

          寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定,必須由醫生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。所以父母一定要注意這點,以免陷入補鈣誤區。


          5、把鈣劑放在食物中喂食

          很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑,經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙,但實際上并不利于鈣劑的吸收。也是寶寶補鈣的常見誤區。這是因為很多食物中含有植酸,這種物質會影響鈣在腸道的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。

          以上就是5個寶寶補鈣的誤區,作為父母一定要多加注意,此外,在為孩子選擇補鈣產品時也一定要選擇大品牌的產品,根據孩子體質選擇合適的補鈣劑型,這樣才是正確的補鈣方式。


          本文內容由振東健康網整理發布

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